stressmanagement für führungskräfte

Auch in hektischen Zeiten souverän und handlungsfähig bleiben

Als Führungskraft müssen Sie darauf achten, dass Sie dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig bleiben. Ein gutes Gespür für die eigene Person und ein sehr gutes Stressmanagement sind dafür unersetzlich. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effektiver einsetzen können und wie Sie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam verbinden können, um dauerhaft gesund zu bleiben.

 

Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie auch in schwierigen Situationen unterschiedlich formulierte Ziele und Vorgaben miteinander vereinen und lösungsorientiert agieren. So können Sie selbst unter Druck handlungsfähig bleiben und gute Ergebnisse für Ihren Arbeitgeber erzielen.

Schwerpunkte

  • Durch gute Selbstorganisation eine gute Basis für erfolgreiches Führen schaffen
  • Das eigene Zeitmanagement im Fokus
  • Die Informationsflut sortieren und beherrschen
  • Erkennen, was der Führungsauftrag ist
  • Ziele des Arbeitgebers mit eigenen Zielen vereinbaren
  • Verschiedene Führungsinstrumente kennenlernen, wie z. B. Delegation
  • Eine gute Balance zwischen verschiedenen Interessen bei Führungsentscheidungen finden
  • Wie treffe ich die „richtigen“ Entscheidungen und welche Methoden helfen mir dabei
  • Stressauslöser identifizieren und mit gezielten Strategien Stress abbauen
  • Was ist Resilienz und wie kann ich diese Kraft stärken?
  • Beruflichen und privaten Alltag zusammen meistern
  • Die eigenen Ressourcen kennenlernen
  • Umgang mit Erfolgen aber auch Misserfolgen

Methoden

Trainerinput, verschiedene Praxisübungen, Einzel- und Gruppenarbeit, konstruktives Feedback, Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch.

Zielgruppe

Führungskräfte, die in Zukunft ein gutes Stressmanagement praktizieren möchten.

Dauer

2 Tage

Highlights des Trainings

  Sie erlangen mehr Arbeitszufriedenheit durch gutes Selbstmanagement

  Sie werden in Ihrer Führungsrolle gestärkt

  Sie haben die Möglichkeit Erfahrungen aus Ihrem Arbeitsalltag zu besprechen

  Sie werden Stress bei sich und Ihren Teammitgliedern rechtzeitig erkennen und können frühzeitig gegensteuern

  Sie lernen Strategien kennen, wie Sie auch unter starker Belastung Ihren Akku auftanken können

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